"Kehonhuoltaminen on intohimoni"
Liikunnanohjaus
Tarjoan yksityistunteja esim. kaveriporukoille tai työyhteisöille. Ohjaan laajasti erilaisia lihaskunto-, syke- ja kehonhuoltotunteja, suosituimpana PowerMethod toiminnallinen lihaskuntotunti, FasciaMethod, Pilates ja Spiraalistabilaatio. Muokkaan tunnin sisältöjä toiveidenne mukaan lempeistä kehonhuoltotunneista räväkämpiin sykettä kohottaviin tunteihin.
Tutustu Pilates ja Spiraalistabilaatio tarjontaan tästä
Viikoittaisia ryhmäliikuntatunteja ohjaan Savonlinnassa Kristalli Sportissa. Kristalli Sportin kalenterista löydät seuraavat tuntini, joihin voit varata paikan Kristalli Sportin kautta.
- Bodystep tiistaisin klo 17.45
- Kehonhuolto keskiviikkoisin klo 9.30
